W świecie diet i aplikacji śledzących każdy kęs wydaje się, że liczenie kalorii to jedyna droga do skutecznego odchudzania. Jednak coraz więcej osób zastanawia się, czy da się schudnąć bez obsesyjnego zapisywania każdego posiłku. Odpowiedź brzmi: tak, to możliwe, ale pod pewnymi warunkami. Sprawdź, jakimi! Dlaczego nie każdy chce liczyć kalorie? Dla wielu osób...