Znasz to uczucie, kiedy po kilku dniach diety masz wrażenie, że mógłbyś zjeść wszystko, co napotkasz na swojej drodze? To wcale nie oznacza, że odchudzanie zawsze musi wiązać się z nieustannym głodem i frustracją. Możesz chudnąć, jedząc smacznie i do syta. Kluczem jest umiejętne dobieranie produktów i komponowanie posiłków w taki sposób, by syciły...