Skontaktuj się: 575 502 600 dietetyk Lublin FaceBook

Dieta piłkarza, jak powinna wyglądać?

Piłka nożna to sport drużynowy i po każdym meczu przede wszystkim najważniejszy jest wynik, na który złożyła się cała drużyny. Zespół to każdy zawodnik z osobna spełniający bez problemu maksimum założeń swoich i trenera. By móc w 100% wykorzystać swój sportowy potencjał każdy obrońca, skrzydłowy i napastnik powinien przede wszystkim zadbać o prawidłową dietę...

Dieta w sporcie

Prawdziwym jest stwierdzenie, że „każdy jest na jakiejś diecie”, lecz to właśnie sportowcy i osoby aktywne fizycznie powinny przykładać szczególną uwagę do prawidłowego żywienia. Prawidłowa dieta w sporcie, pozwala w najwyższym stopniu zadbać o dostarczenie organizmowi wszystkich najpotrzebniejszych składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowej regeneracji i funkcjonowania całego organizmu.

Dieta w zespole metabolicznym

Zespół metaboliczny obejmuje występowanie takich chorób jak: otyłość, cukrzyca typu 2, choroby układu sercowo-naczyniowego czy niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Schorzenia te są głównymi przyczynami zgonów w XXI wieku. Jak powinna wyglądać dieta w zespole metabolicznym?

Dieta wegetariańska, zalety i wady!

Dieta wegetariańska dla jednych jest sposobem na to, aby odżywiać się zdrowiej, zastosowaniem się do zaleceń lekarza, przekonaniem religijnym, ekologicznym stylem życia. Naukowcy donoszą, że gdyby każdy człowiek przeszedł na wegetarianizm, można byłoby zapobiec ⅓ przedwczesnych zgonów! Wiele osób uważa jednak, że wdrożenie diety bezmięsnej jest skomplikowane. Czy na pewno?

Dieta w okresie dojrzewania

Niezmiernie ważnym tematem jest dieta w okresie dojrzewania. Na postawy żywieniowe nastolatka wpływ mają czynniki środowiskowe (rodzina, rówieśnicy), kulturowe (dania tradycyjne) czy demograficzne (wiek, płeć). Prawidłowe odżywianie się ma znaczenie dla rozwoju młodzieży.
575 502 600
Lokalizacja